La mode oblige à avoir des dents blanches pour un sourire éclatant. Pour cela, il faut vraiment bien les entretenir. Voici quelques conseils et traitements traditionnels qui restent très efficaces pour une dentition naturellement blanche.
1- Règle élémentaire : un brossage après chaque repas, d’une durée de trois minutes minimum en utilisant des dentifrices au fluor.
2- Lavez-vous les dents 2 fois par semaine avec du gros sel dilué dans de l’eau.
3- Le bicarbonate de soude est un classique pour blanchir les dents. Utilisez-le pur, sur votre brosse à dents. Mais attention, ce produit abrasif peut endommager l’émail des dents.
4- Le ” Siwak ” laisse voir un résultat surprenant : des dents plus blanches et lisses.
5- Se frotter les dents avec un bout de charbon pendant quelques minutes puis brossez-les très soigneusement.
6- Utilisez le fil dentaire, il enlève toute la nourriture entre les dents.
7- Limiter les boissons et aliments sucrés, le café ou encore le thé afin de préserver la blancheur des dents.
8- Il est approprié de consommer suffisamment de produits laitiers, de fruits et de légumes pour garder le plus longtemps possible une bonne hygiène dentaire.
9- Utiliser du jus de citron sur la brosse à dents puis se brosser les dents. Attention à éviter sur les dents fragiles car le citron abîme.
10- Mâcher du chewing-gum pour entretenir les dents, à condition de le choisir sans sucre. Si la couleur de vos dents vous paraît irrécupérable, optez pour le blanchiment des dents chez un dentiste.
